cara berlatih konsentrasi;
1.menyatukan fikiran pada satu objek baik itu benda,suara,ataupun pendengaran di tempat yang sunyi dan ramai contoh di hutan,dipantai dll.kemudian rekam objek tersebut di tempat yang lain
2.tahap selanjutnya melakukan hal yang sama,tetapi di tempat yang sangat ramai,lalu rekam apa yang menjadi obbjek
lakukan hal tersebut berulang-ulang sampai anda benar benar bisa mengingat objek secara sempurna.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar