cara mengintropeksi diri

Kita perlu mengintropeksi diri agar dapat mengetahui kelebihan dan kekurangan dalam diri kita.
Intropeksi diri dapat kita lakukan dengan cara-cara sebagai berikut:

1.perenungan,minimal dengan merenung kita dapat mengetahui apa yang kurang dalam diri kita
2.mengingat komentar-komentar dari orang lain tentang diri kita
3.kermudian kita perbaiki kekurangan -kekurangan pada diri kita

cara melatih konsentrasi

cara berlatih konsentrasi;
1.menyatukan fikiran pada satu objek baik itu benda,suara,ataupun pendengaran di tempat yang sunyi dan ramai contoh di hutan,dipantai dll.kemudian rekam objek tersebut di tempat yang lain
2.tahap selanjutnya melakukan hal yang sama,tetapi di tempat yang sangat ramai,lalu rekam apa yang menjadi obbjek
lakukan hal tersebut berulang-ulang sampai anda benar benar bisa mengingat objek secara sempurna.